プロトレーナーがトレーニングサポートを実施
パーソナルトレーニングサポートで体質を改善
マンツーマンでパーソナルトレーニング実施
メニュー作成・負荷の調整・フォームチェックなど、トレーニングサポートを行います。運動初心者の方も不安を抱えず、ボディメイクに励めます。浜松のパーソナルトレーニングジムとして、早期に変化をもたらします。
トレーニングの継続で心身の健康を保ちます
Point1
取り組みやすい環境を整備します
マンツーマンスタイルで指導を行うスポーツジムを運営しています。手厚いトレーニングサポートを展開しており、怪我への不安を抱えずボディメイクに励めます。また、パーソナルトレーニング時に体形や体調の悩みをご相談いただけます。
Point2
大豆イソフラボンを豊富に含有
タンパク質の確保・ダイエット効果促進・美肌形成を実現するため、栄養補給を行います。浜松のパーソナルトレーニングジムとして、ソイプロテインを紹介しています。脂質や糖質の代謝を促す他、肌のターンオーバーを活性化します。
Point3
筋肉増強効果が期待できます
全身のインナーマッスルを強化できるフリーウェイトを浜松で実践します。結合組織強化とタンパク質同化ホルモン分泌を促し、効果的なカロリー消費を実現します。手厚いトレーニングサポートで正しいフォームを身に付け、怪我を防ぎます。
特徴
ご利用者様が利用しやすい環境を整備したジムを浜松で運営
マンツーマンでパーソナルトレーニングの指導を行います
トレーニング経験が無い方にも挑戦いただけるよう、環境整備に努めています。
一人ひとりの体調・運動経験・体力に合わせたメニュー作成を行い、無理なく継続できる状態をつくります。
怪我のリスクが低い自重トレーニング・ストレッチ・バランストレーニングを組み合わせ、筋肉への刺激に身体を慣らします。
また、ベンチプレス・スクワット・デッドリフトで全身のインナーマッスルを鍛え、スタビライザーの連携を強化します。筋肉と神経の協調性を高めて無駄な動きを排除し、疲労軽減やスポーツでのパフォーマンスアップを図ります。
手厚いトレーニングサポートが望めるスポーツジムを探している方はご相談ください。
経験豊富なプロのトレーナーが身体の使い方を指導し、高い実践効果をもたらします。そして、パーソナルトレーニング後に栄養補給を行い、傷付いた筋肉の修復を図ります。
Contact
お問い合わせ
RELATED
関連記事
-
エネルギー消費効率向上と体脂肪燃焼を同時に図ります。パーソナルトレーニングで無酸素・有酸素運動を両方こなし、ボディメイクを促進します。運動初心者の方でも気軽に取り組めるよう、メニュー作成やトレーニングサポートを行います。2021.11.08トレーニング・栄養補給・食事指導でボディメイクを促進 | 浜松でパーソナルトレーニングを行うAldi Body
-
バストアップ・美脚形成・ヒップアップなど、ボディメイクをサポートしています。合唱ポーズ・スクワット・フロントランジをパーソナルトレーニングに採り入れます。女性専用のジムとして、異性を惹きつける魅力的なボディに仕上げます。2021.11.08女性専用ジムとしてボディメイクやダイエットをサポート | 浜松でパーソナルトレーニングを行うAldi Body