生活習慣病 | トレーニング内容・特長に関しての専門用語を解説します | 浜松でパーソナルトレーニングを行うAldi Body

生活習慣病とは、生活習慣が原因で発症する疾患のこと。偏った食事、運動不足、喫煙、過度の飲酒、過度のストレスなど、好ましくない習慣や環境が積み重なると発症のリスクが高い傾向にあります。高血圧、脂質異常症、糖尿病などがありますが、自覚症状がほとんどないという事が多く、気づかないうちに進行していき脳や心臓、血管などにダメージを与えていきます。命に関わる大きな病気にかかりやすいため、生活習慣病は“サイレントキラー”と呼ばれています。