オンラインとは、インターネットにつながっている状態のことです。ネットショッピングや動画の視聴、ニュースをサイトで見たりというようなことがオンラインと言われるものです。オンラインパーソナルトレーニングもインターネットを通じて画面越しにトレーニングをリアルタイムで行っていきます。テレビ電話のような感覚で行います。
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