出産で骨盤の歪みが生じると産後太りを招きます
パーソナルトレーニングで産後の体型戻しを促進
Aldi Body
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パーソナルトレーニングで体質を改善します

運動不足に伴う腰周りの筋力低下で骨盤に歪みが生じると、代謝が低下します。脂肪が付きやすくなり、身体にむくみが生じます。浜松市のパーソナルトレーニングジムとして、産後ダイエットをサポートしています。
骨盤が歪むと身体の内外部に悪影響を誘発
  • 不調
    冷え・生理痛・腰痛
  • 姿勢
    脚組み・重心傾斜
  • 発生
    身体のむくみ・たるみ
Check!
筋肉量を増やし代謝を活性化
複数のフィットネスメニューをパーソナルトレーニングでこなし産後太りを改善します
Point1

姿勢不良を矯正し代謝を活性化

同じ肩での荷物運搬・うつぶせ寝・重心傾斜で身体のバランスが崩れると、太りやすくなります。下半身やウエスト周りにたるみが生じ、自信喪失を招きます。パーソナルトレーニングでインナーユニットを鍛え、産後ダイエットを促します。

Point2

美しい姿勢を作り体質を改善

姿勢の安定化・脂肪燃焼効率向上・身体への負荷軽減を実現するため、インナーユニットを強化します。浜松のパーソナルトレーニングジムとしてバイシクルクランチ・プランク・ヒップレイズを行い、痩せやすく太りにくい身体に仕上げます。

Point3

ヒップアップトレーニングを実施

太もものむくみ・お腹のたるみ・垂れ尻にお悩みの方を浜松で支えています。スクワット・フロントランジ・ヒップリフトを行い、引き締まったボディラインを形成します。産後ダイエットをサポートし、ご利用者様に自信をもたらします。

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090-5103-5013 090-5103-5013
9:00～21:00
Access

最寄りの西ヶ崎駅から徒歩数分の位置で女性がメインのプライベートジムを営んでいます

概要

店舗名 Aldi Body
住所 静岡県浜松市東区中郡町239
電話番号 090-5103-5013
営業時間 9:00～21:00
土曜日のみ9：00から17：30（最終受付時間が16:30）
定休日 日
最寄り 遠州鉄道 西ヶ崎駅徒歩8分

アクセス

駅近の女性専用に近い「女性のダイエット・ボディメイクなどを得意としたジム」として営業しています。最寄りの西ヶ崎駅から徒歩数分の距離に拠点を構え、日々レッスンを開催しています。周囲からの視線を気にせず汗を流せるよう、店内は完全個室を用意しています。また、事前に必ず予約手続きを行ってください。全ての曜日で完全予約制を行っています。
特徴

体重増加や身体のたるみにお悩みの方を浜松でサポート

子連れも安心して通えるパーソナルトレーニングジムを運営

ご自身の身体の変化と向き合いながら、育児に奮闘する方の力になります。
運動不足・筋力低下・頻繁な脚組みによって身体のバランスが崩れ、骨盤に歪みが生じます。冷え・肩こり・むくみを併発し、行動意欲が低下します。
産後の体調不良やボディラインの乱れにお悩みの方は、子連れも通えるパーソナルトレーニングジムへお越しください。
完全予約制を採用しており、他の方からの視線を気にする必要はございません。また、複数のフィットネスメニューをこなし、綺麗なボディラインと痩せにくい体質を形成します。
スクワット・バックキック・ファイヤーハイドラントを行い、ヒップアップと太ももの引き締めを図ります。
さらに、ドローイン・サイドブリッジ・ハンドニーを織り交ぜ、姿勢保持力向上と体調不良防止へ導きます。
トレーニングの継続で筋肉量が増し、代謝が活性化します。

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